Albicocca

L’ Albicocca è frutto che da millenni viene consumato sia dall’uomo che da molti animali. Il suo gusto soffice, dolce e accattivante è molto apprezzato.

L’albicocca, come molti altri frutti, è ricca di numerosi elementi nutritivi, in grado di dare benefici al nostro corpo. Diamo uno sguardo al profilo nutrizionale di questo gustosissimo frutto.

Proprietà e Benefici

• Ricche di vitamine, sali minerali e fibre
• Ricche di potassio, calcio, ferro, fosforo e magnesio
• Contengono molti antiossidanti
• Aiutano la salute della vista
• Mantengono  sotto controllo il livello degli zuccheri nel sangue

Calorie e Valori Nutrizionali

Le albicocche sono un frutto leggero e poco calorico, esse apportano al nostro corpo soltanto 28 calorie ogni 100 grammi di frutto edibile.