Yoga

Con il termine Yoga, si intendono tutta una serie di pratiche ascetiche, meditative, filosofiche, culturali, corporali e fisiche, di derivazione Indiana.

Oggigiorno lo Yoga è una pratica assai diffusa anche nella società occidentale. I benefici fisici e psichici sono innumerevoli e ampi.

La respirazione, così come lo scioglimento di diversi gruppi di muscoli, sono una delle più importanti caratteristiche dello yoga, che in breve tempo ha letteralmente conquistato i cuori le menti e i corpi di tutto il mondo.

Esistono numerose dottrine filosofiche e religiose associate a quest’attività. L’India in particolare, è la nazione dove vi è il maggior numero di associazioni e culti.